co zrobić żeby

[...] wyliczyć te składniki żeby schudnąć z tego tłuszczu okropnego, ale nie udaje mi sie. Tak samo jak delikatnie mięśnie na ramionach (bicki) i na łydkach powiększyły się ale są pod warstwą tłuszczu. A pytanie... jak wyliczyć te makroskladniki i czy doeta ckd jest dla mnie, i co zrobić żeby na tą chwile nie zwiększać mięśni a zrzucić ten tłuszcz

A ja mam cztery pomysły: Temat 1: Jak wytłumaczyć rodzicom i ich przekonać, że odrzywki są bezpieczne, że można je brać i nie są jakimiś sterydami. Temat 2: Co zrobić żeby brać a rodzic nie znalazł odżywki. Sposoby chowania i brania. (tutaj można przedstawić za pomocą zdjęć lub filmików sklejone w calość lub opisowy Temat 3: Śmieszne zdjęcia [...]

pborek - wg tego linku te "przedziały" tętna to mit? Przeczytałem tam za to, że interwały są dobre do odchudzania. Z drugiej strony niemało się naczytałem, że interwały to też mit i wcale nie są tak pomocne w odchudzaniu. Sam już nie wiem co zrobić, żeby schudnąć... Co człowiek, co artykuł to inna opinia.

Po pierwsze musicie byc dobrzy. Tu nie ma pozoranctwa po dwoch treningach stania w kiba dachi i wydawania dziwnych odglosow. Musicie byc po prostu dobrzy. Dalej musicie postrzegac jungle jaka jest miasto w kategoriach drapieznika. Nie patrzec, co zrobic zeby mnie nie zaczepiali. Jesli zaczepia to ich problem. Traktujcie ludzi ktozy moga stwarzac [...]

[...] to co? /NIE POTRZEBNE PO TRENINGU SILOWYM 3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl? /STANDARDOWO JEST OD 6 DO 8 TYGODNI 4. Jak uniknąć przemiany kreatyny w kreatynine? (tzn co zrobić zeby zminimalizować tę przemianę) / NIE WIERZ W TO 5. Czy kretka nie zaszkodzi mi na serce? (bo słyszałem ze czasem szkodzi) / W NORMALNYCH DAWKACH TJ. OKOLO 10G [...]

[...] w ciągu dnia? Jeśli tak to co to ma być głodówka? 4. Czy muszę koniecznie przejść na aeroby, czy mogę dalej wykonywać ćwiczenia siłowe? Na redukcji jak najbardziej należy wykonywać ćwiczenia typowo siłowe. 5. Co zrobić żeby zszedł tłuszcz z najmniejszą stratą w mięśniach? Dopracować odżywianie, regenerację, trening. Tylko tyle i aż tyle ;-)

[...] dokładnie. Dlatego też kiedy czytam o tłustym i nieokreślonym dokładnie pod względem zawartości tłuszczu, mięsie, to nie mam odruchu 'tak się nie da', tylko raczej - co zrobić żeby to przeszło i nie odłożyło mi się, gdzie nie trzeba, a jednocześnie nie bawić się w 'skrobanie' i ważenie |-) ... Zgadzam się, że ktoś kto planuje dłuższy czas [...]

chudo wyglądam niby jest trochę masy,a chłopaki co zrobić żeby mieć widoczne żyły jaki trening?co jeść?saa jakieś?nie chce robić syfu więc nie zakładam tematu

[...] proponuje Ci przytyć bo jesteś chudy, że tak powiem, nawet jeśli zrobisz ''kratę'' na brzuchu to będzie to kiepsko wyglądało z tą wagą http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html 1000.. tematów istnieje ,,co zrobić żeby mieć sześciopak'' zacznij używać wyszukiwarki, bo to jeden z najczęstszych tematów.

Już temat z innej beczki, bo nigdzie nie mogłem go znaleźć na sfd, a for kobiecym wole nie ufać, mam pytanie o skórę. A dokładniej jak już będę na redukcji, co zrobić żeby ta skóra jednak napinała się razem ze spadkiem kg? Znam ludzi co chudną szybko i nie mają nic skóry i takich co powoli, ale jednak ta skóra im zwisa. Zmieniony przez - Hantek w [...]

Pomóżcie mi włączam ten film ale nie wyświetla mi się obraz próbowałem na: quicktime, winamp, v player, inter vide windvd7 i wszędzie to samo co zrobić żeby działało?

[...] wiec jestem młodszy ja juz brałem kreatyne ale samą i odrzywke na mase terz brałem ale pod koniec maja kupuje sobie kreatyne dekstroze gluwitamine i hmb bo ja nielubie powolnych efektów bo ja tak niewidze zeby były efekty moze sa minimalne np od stycznia podnosze 57kg na4serie po 8 róchów wąskim uchwytem i nieiwme co zrobić zeby to poprawić

E... no chłopie... za parę lat napiszesz że kłaki nał łbie ci nie rosną a 2 lata temu rosły jak pokrzywa i co zrobić żeby było tak samo. Jak rano nie ma problemów to nie ma też co sobie głowy zawracać. Co najwyżej jakoś testosteron podnieśc ale neiwiele to da najprawdopodobniej bo nic ci nie jest Zmieniony przez - einwunder w dniu 2013-11-28 [...]

Witaj Rhodiola, ja mam podobnie brak energi czy to w pracy czy na trningach, sennosc, drażliwośc, napiecie itd.. itd... biore fluoksetynę (bodajże ssri) badania robiłem na troche inne hormony ale z tego co widze u ciebie wygląda to ciekawiej ;p Test Wynik Flagi Jednostka Wartość odniesienia PROLAKTYNA 224.1 alt="flaga" mIU/l wart.ref.: 86.0 - [...]

Aha ok to zostawie te 2,2g/kg To lipa że ma być sucha waga będę sobie musiał podzielić te 100g makaronu na dwa razy bo on jak urośnie to jest go 3 razy więcej. Jeszcze pytałem co zrobić żeby mi te płatki owsiane smakowały?? Bo jak rano ugotowałem je na mleku to chciało mi sie wymiotować.

"co zrobic zeby sie nie urobic a zeby cos wreszcie zarobic ??" od dluzszego czasu ciagle mysle nad ta kwestia, ale nic konkretnego nie wymyslilem Mozesz sporbowac handlowac na allegro, moze da sie cos fajnego tanio kupic albo zalatwic w twoich okolicach a potem spredawac. Mozesz sprzedawac poradniki na allegro Moj kumpel robil tak ze [...]

Świetni8e, więc wiesz, co zrobić, żeby uzyskac pomoc.

nooo dieta jak ta lala ale dalej nie pisze co zrobić żeby stracić te 4-5kilo chodzi o krótkotrwały efekt bo za rok i tak przechodze do juniorów i wyższej kategorii wagowej a to tylko chodzi że musze mieć te 60kg iść na wagę a potem mogę mieć nawet 70. Jak byłem na 1 zawodach to wszyscy się głodzili aż do wagi a zaraz po z 5 bułek wszamali

hmm pierwszy cykl = totalny niewypal nic wtedy praktycznie o dopingu nie wiedzialem bylem jednym z tych noobow co mozna tu czasem spotkac 100 mety ale tylko poszla sie ***ac no moze troche... potem oma 10 strzalow i 50 mety no to tutaj poszlo mi torche wiecej i teras znowu boje sie o cykl ... koorwa mac nie wiem co zrobic zeby poszlo chyba to [...]

Co zrobic zeby grac lepiej lewą nogą,jestem prawonozny i całe zycie strzelam prawą ta noga chyba sie juz troche wypaliła ,bo lewą potrafie pięknie przykręcic ale prawą juz nie ,juz nie ma tego czucia ,natomiast siłowo wiadomo ze stzrał odstaje,więc raczej nie staraj sie ciągle przekładac na lewą,chcesz ich upokorzyc cwicz zakładanie siatek nie ma [...]